46【彷徨える自分の心と向き合う】

皆さん、おはようございます。今回は大霊団瞑想と営業瞑想をやるようになってからの出来事を書きます。
 
営業瞑想Zoom講演会を視聴し直して「自己否定感をどう扱ったら良い? 」と言う私の質問に「3つの瞑想( 神成瞑想、真我瞑想、営業瞑想)続けてください」と学長のアドバイスを受けてました。
 
毎日の記録、ダイアリで確認すると営業瞑想自習用の教材ができてからこのアドバイスを実現できたみたいです。さらに本格的に継続できるようになったのは大霊団瞑想をやった後にやるようになってからでした。
 
それ以前は真我瞑想と神成瞑想(男女瞑想)、宇宙意識の内観光受セミナー1分バージョンを続けてました。
 
今の医療では不治の精神障害の1つ双極性障害の症状をどんどん軽くできてきたみたいです。
 
皆さんはいかがですか?体験や気づきがあれば、ぜひ、教えてください。
 
木村一愛